Les séances
Vous sentez que vous avez besoin d'être aidé par des séances de sophrologie ?
Je m'adapte à vos besoins !
Je consulte dans 2 cabinets : 21 rue Paul Bert à Escaudain, et à la Maison Médicale du Stade 79 rue de la gare à Marly.
Que vous soyez jeune maman, alitée, en convalescence ou que tout simplement votre emploi du temps ne vous permet par de perdre du temps dans les transports, je me déplace également à votre domicile ! (sur Valenciennes et dans un rayon de 15 kms)
Vous habitez ailleurs ou si vous le préférez ? je consulte en visio.
Pas besoin de matériel spécifique juste être sûre que ce moment sera à 100% le votre !
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La séance découverte
Il s'agit de la séance pendant laquelle nous allons faire connaissance, vous allez me parler de votre problématique, de votre vie, afin de m'aider à construire le protocole de suivi le plus adapté à votre besoin.
Je vous ferai également découvrir la méthode afin de nous assurer qu'elle vous convienne.
La séance dure entre 1h15 et 2h en fonction de votre problématique et de votre histoire. C'est un RDV crucial pour votre accompagnement alors je préfère prendre le temps qu'il faut pour vous apporter l'accompagnement le plus personnalisé possible.
Tarif : 55 euros
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Les autres séances
Elles durent 1h au tarif de 50 euros.
A chaque séance vous me parlerez de votre semaine, le positif comme le négatif. Vous partagerez avec moi vos ressentis sur les entraînements ou l'appropriation des exercices.
Je vous présenterai l'intention de la séance du jour, et nous commencerons à pratiquer ensemble.
Un accompagnement dure en moyenne 8 à 10 séances.
A l'idéal il faut compter un RDV par semaine.
C'est un budget, j'en suis consciente c'est pourquoi nous définirons ensemble la fréquence des RDV qui correspond le mieux à votre situation. Sachant que plus nous espacerons les RDV, plus il vous sera demandé de pratiquer personnellement entre les RDV.
Le saviez vous ? Certaines mutuelles remboursent les séances sophrologie, pensez à vous renseigner avant notre 1er RDV ! N'hésitez pas à consulter ce récapitulatif de la Chambre Syndicale de Sophrologie pour avoir une idée de votre remboursement. (cette liste n'est pas exhaustive et peut éventuellement manquer de mises à jour récentes)
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Les lieux
AU CABINET :
19 rue Paul Bert à Escaudain (Cabinet paramédical pluridisciplinaire)
79 rue de la Gare à Marly (Maison Médicale du Stade)
Chaque cabinet est facile d'accès avec des places de parking gratuit à proximité ou dédiées (pour Marly).
A DOMICILE (à Valenciennes et dans un rayon de 15 kms) :
Que ce soit à cause des enfants ou d'une maladie invalidante, du télé-travail.., je sais par expérience, que parfois il est compliqué de se déplacer pour un RDV médical ou de mieux-être. C'est pourquoi je viens chez vous au créneau qui vous convient le mieux en fonction de vos contraintes.
Pas besoin de Matériel : assurez vous d'avoir une assise confortable avec un dossier pour vous installer, et d'une assise pour moi ;)
EN VISIO
Notre bien-être c'est où l'on veut, quand on veut ! Pas de perte de temps dans les transports, pas de lieu conventionnel qui ne rassure pas, pas de pause dans le protocole de suivi à cause de déplacements.
Vous êtes dans le lieu calme de votre choix, en tenue confortable si vous le souhaitez.
Pas besoin de Matériel : assurez vous d'avoir une assise confortable avec un dossier pour vous installer , d'une bonne connexion et d'avoir accès à l'application Teams. Je vous envoie le lien de notre RDV virtuel pour l'horaire convenu et c'est tout !
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Les séances de groupe
Bénéficiez de séances de sophrologie à moindre coût ,autour de thématiques hebdomadaires : gestion du stress, confiance en soir..
J'organise également des sessions de plusieurs séances sur des thématiques précises comme : le stress de l'accouchement, le burn out au travail, la gestion de la déprime de la ménopause, ou pour les malades.
Le planning et les réservations sont disponibles sur résalib.
Entre 3 et 5 personnes : 15 euros la séance par personne.
